Blog

How to Learn to Wake Up at 5AM

The idea of starting the day early to get working on your goals is attractive to many. Highly accomplished people mention rising early as one of the foundation stones of their success. Researches show that early-risers experience less stress while getting more done. However, for the beginners, this task might seem torturous and unrewarding, which […]

Read More..

Procrastination: not just a fancy word

Everybody does it! Well, statistically at least 95% of people postpone some of their tasks, big or small. And while we call this process different ways like “laziness”, “not enough motivation” or “overloading”, specialists of time management call it procrastination. Yes, procrastination is the real thing and a big issue for people nowadays. But blaming […]

Read More..

Do More by Doing Less

Many people confuse activity with accomplishment. However, being constantly busy doesn’t take you closer to your goal if you let destructions control your schedule. By taking the driver’s seat, you can make sure you don’t waste your efforts. And saving time while staying productive means living a happier life with less hustle and stress. Learn […]

Read More..

E-Journaling: 5 Ways to Boost Your Productivity

We’ve all heard about the amazing benefits of journaling and know that it’s something “we should do.” Yet, most people fail to take advantage of this habit. Let’s admit it, we all tried it, and most of us fell off the wagon before the journal ran out of pages. But it doesn’t have to be […]

Read More..
good-vs-bad-habit

Как изменить свою жизнь с помощью привычек или сила привычки

Эта статья навеяна книгой “Сила привычки” Ч. Дахигга. Прочитав ее, я задумалась, можем ли мы кардинально изменить свою жизнь благодаря силе привычек? Все мы делаем огромное количество вещей на автомате, по привычке. Таким образом, наша система экономит нам энергию. Вы только представьте, что бы было, если бы мы каждый раз задумывались над тем, как чистить […]

Read More..
how to make time go slower

How to make time go faster or slower

“It’s possible for us to expand time from the inside, by changing the way we experience the moment to moment reality of our lives. We can live longer not just in terms of years, but also in terms of perception.” Steve Taylor What can we do to change our perception of the time? How to […]

Read More..
how to make time go slower

Как заставить время идти медленнее

“Мы можем расширять время, меняя свое восприятие так, чтобы ощущать его как более продолжительное… проще и полезнее расширять время изнутри, изменяя способ восприятия жизни, каждого мгновения, одного за другим…» Стив Тейлор Есть два пути расширения времени: Когда мы меняем свои занятия и окружающую обстановку (используем внешние ресурсы) Когда мы меняем себя и свое ощущение времени (используем внутренние […]

Read More..

Как заставить время идти быстрее

1. Заняться интересным делом Чтобы ускорить время, например, в зале ожидания или в кресле самолета, вам нужно сконцентрироваться на каком-либо интересном для вас занятии: послушать любимую музыку, посмотреть увлекательный фильм, почитать занимательную статью или интересную книгу, поиграть в игру, поболтать с кем-нибудь и тд . Таким образом мы акцентируем внимание на интересное действие, и как бы […]

Read More..

Почему так быстро бежит время или не успеешь оглянуться и опять понедельник

Фразу “Как быстро бежит время” можно услышать довольно часто. Ты вроде только начал неделю и был понедельник, а сегодня ты узнаешь, что уже пятница, и вот оно ощущение “понедельник-пятница”. А вторник, среда и четверг пролетели незаметно, как пролетают недели, месяцы и года. Я стала задумываться над этим вопросом. Почему складывается впечатление, что время убегает от […]

Read More..

Уверенность в себе

Уверенность в себе, какая все-таки вечная тема. Я очень серьезно задумалась об этой теме на днях. Что получается? Уверенность очень важна, иногда только благодаря ей ты добиваешься чего-то, ты идешь куда-то, ты осуществляешь свои цели, да и ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ты в себе уверен. Но вот беда, эта пресловутая уверенность иногда предает […]

Read More..