Archive

good-vs-bad-habit

Как изменить свою жизнь с помощью привычек или сила привычки

Эта статья навеяна книгой “Сила привычки” Ч. Дахигга. Прочитав ее, я задумалась, можем ли мы кардинально изменить свою жизнь благодаря силе привычек? Все мы делаем огромное количество вещей на автомате, по привычке. Таким образом, наша система экономит нам энергию. Вы только представьте, что бы было, если бы мы каждый раз задумывались над тем, как чистить […]

Read More..
how to make time go slower

Как заставить время идти медленнее

“Мы можем расширять время, меняя свое восприятие так, чтобы ощущать его как более продолжительное… проще и полезнее расширять время изнутри, изменяя способ восприятия жизни, каждого мгновения, одного за другим…» Стив Тейлор Есть два пути расширения времени: Когда мы меняем свои занятия и окружающую обстановку (используем внешние ресурсы) Когда мы меняем себя и свое ощущение времени (используем внутренние […]

Read More..

Как заставить время идти быстрее

1. Заняться интересным делом Чтобы ускорить время, например, в зале ожидания или в кресле самолета, вам нужно сконцентрироваться на каком-либо интересном для вас занятии: послушать любимую музыку, посмотреть увлекательный фильм, почитать занимательную статью или интересную книгу, поиграть в игру, поболтать с кем-нибудь и тд . Таким образом мы акцентируем внимание на интересное действие, и как бы […]

Read More..

Почему так быстро бежит время или не успеешь оглянуться и опять понедельник

Фразу “Как быстро бежит время” можно услышать довольно часто. Ты вроде только начал неделю и был понедельник, а сегодня ты узнаешь, что уже пятница, и вот оно ощущение “понедельник-пятница”. А вторник, среда и четверг пролетели незаметно, как пролетают недели, месяцы и года. Я стала задумываться над этим вопросом. Почему складывается впечатление, что время убегает от […]

Read More..

Уверенность в себе

Уверенность в себе, какая все-таки вечная тема. Я очень серьезно задумалась об этой теме на днях. Что получается? Уверенность очень важна, иногда только благодаря ей ты добиваешься чего-то, ты идешь куда-то, ты осуществляешь свои цели, да и ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ты в себе уверен. Но вот беда, эта пресловутая уверенность иногда предает […]

Read More..

То что вы думаете может взорвать вам голову, на самом деле умещается на листке бумаги.

То что вы думаете может взорвать и разнести вам голову, на самом деле умещается на листке бумаги. И это правда так. Мы морочим себе голову проблемами, которые существуют только в нашей голове, мы придумываем себе головоломки, тщательно об этом переживаем, привлекаем других к нашим огромным проблемам, а на самом деле, если записать все, что вы […]

Read More..