Уверенность в себе

Уверенность в себе, какая все-таки вечная тема. Я очень серьезно задумалась об этой теме на днях. Что получается? Уверенность очень важна, иногда только благодаря ей ты добиваешься чего-то, ты идешь куда-то, ты осуществляешь свои цели, да и ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ты в себе уверен. Но вот беда, эта пресловутая уверенность иногда предает тебя, вот так берет и исчезает, а бывает, что даже и полностью, чувствуешь ты себя в это время полным ничтожеством, не способным ровным счетом ни на что. И ты начинаешь думать, а как же вернуть эту уверенность в себе? и при этом не перегнуть палку и не стать глупо самоуверенным?

Читала я про одну технику возвращения или приобретения уверенности, суть ее вот в чем: ты записываешь на бумагу фразу Я уверен в себе, вот так просто, и дублируешь ее столько, сколько сможешь. Начала я практиковать эту технику и мысли мои завели меня в написание этой статьи. Так что не уверена я, работает она или нет.
Следующая техника, достаточно неплохая, говорить чаще фразу “Я уверен”, то есть, вместо того, чтобы говорить “Я думаю”, “Я не уверен, но может так”, вместо любой фразы, даже издали напоминающей сомнение , нужно говорить “Я уверен”. Только после того, как я узнала про подобную технику, я начала замечать за собой, что я очень редко употребляю фразу “Я уверена”, получается, что во многом я сомневаюсь, что не очень хорошо, наоборот, я считаю, что во многом я должна быть уверена, а не сомневаться. Мне просто всегда хотелось поддерживать пытливость ума, поиск ответов и решений происходит в голове, открытой идеям и творчеству. Эта мысль, я думаю, всегда меня удерживала от фразы “Я уверена”, но только сейчас я пришла к выводу, что я переоценивала смысл этой фразы, живущей в моей голове такое долгое время. Да, я уверена в том, что я должна быть открыта новым идеям и новой информации, но постоянно сомневаться во всем – тоже не дело.
И вот в чем же кроется уверенность в себе? Если подумать о чем-то противоположном уверенности, что приходит на ум? Сомнение! Исходя из этого можно заключить, что сомнение и есть самый главный враг нашей уверенности в себе, но иногда это же сомнение и является нашим союзником! это в тех случаях, когда мы не хотим доходить до чрезмерной самоуверенности. Вот она, наша жизнь, вся в умении сохранять баланс. Много сомневаешься – это никуда не годится, слишком самоуверен в себе – и того хуже, вот и проводим мы всю жизнь в поисках этой пресловутой золотой середины, а что делать, надо искать.
Вот что мне сказала Википедия на эту тему:
“Уверенность в себе –  свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Уверенность в себе, как основу адекватного поведения, следует отличать от самоуверенности.”
Ну вот, с википедией я согласна, следует отличать уверенность в себе от самоуверенности, и если первая нам необходима, то вторую лучше не взращивать в себе любимом. И опять же это вездесущее теперь слово “позитив”, для того чтобы быть более счастливым в принципе по жизни, нужно на все смотреть позитивно, в том числе и на себя, без самолюбования и самовосхищения, конечно.
И вот одна очень интересная особенность в уверенности, с одной стороны, когда ты чего-то достиг, когда ты позитивно оценил свои действия и свои результаты, у тебя есть уверенность, это такой процесс от достижений к уверенности, но есть же и полностью обратный процесс. Когда ты ничего не достиг, но у тебя есть эта уверенность, которая как раз и помогает тебе в достижении поставленных целей и задач. Что же получается, это разные типы уверенности что ли?
Если так вдуматься, “уверенность в себе” означает буквально веру в себя, я верю в себя, верю в то, что я добьюсь, верю в то, что я могу, а если я верю, искренне и сильно, тогда у меня все и получается!
Как раз к вере в себя мне хочется призвать всех нас. Я, к слову сказать, очень часто завишу от внешних факторов, моих достижений или отсутствии таковых, мнении обо мне моих близких и родных людей, даже от количества сделанного мной за конкретно взятый день, если всего этого мало, моя самооценка, а с ней и уверенность в себе превращается в в песчинку и мне нужно научиться как-то с этим справляться. От того, что уверенность на нуле, я не иду быстрее к своим целям, нет, я злюсь, и это безусловно, может быть злость иногда и двигает меня вперед, но это нехорошая злость, основанная на негативном опыте, много результатов такое движение не принесет, хотя может и встрясти, если надо. Гораздо более лучших результатов вы сможете добиться используя позитивный опыт, используя веру в себя, желание идти вперед, решимость и деятельность!
Верьте в себя, друзья, мечтайте, загадывайте, желайте и всенепременно воплощайте все свои мечты и желания в жизнь! У нас все получится, мы верим в себя, не правда ли? Искренно и сильно!
P.S. Вот еще небольшая выдержка из Википедии:

“Общая уверенность в себе представляет собой позитивную оценку собственных навыков и способностей.”


About the Author

Irina Vassilyeva

Share this Post

Write your comment Here